Gesundheit fördern durch Entspannung
und Körperwahrnehmung
Entspannungstrainings für Kinder im Vor- und Grundschulalter
Im Hinblick auf den heutigen Lebensalltag der Kinder und Jugendlichen lässt sich leicht feststellen, dass der Zugang zu Ruhe und Stille schwierig geworden ist. Das Erlernen oder Entwickeln der Entspannungsfähigkeit ist hilfreich, um Stressfaktoren im Alltag abzubauen.
In einem Entspannungstraining werden durch systematisches Üben Entspannungsreaktionen ausgelöst, so dass dies später auch unter schwierigeren Bedingungen (z.B. Schulstress) selbständig gelingen kann.
Wissenschaftlich nachgewiesen können vielfältige Erfolge erzielt werden: Aggressionsabbau höhere Konzentrationsfähigkeit positives Selbstwertgefühl ent Verbesserung der Körperwahrnehmung Reduzierung motorischer Unruhe Förderung der Vorstellungskraft Förderung eines ausgeglichenen Verhaltens Vorbeugung psychosomatischer Beschwerden
Damit die Kinder sich auf ein Entspannungstraining einlassen, haben wir die Stunden unter Berücksichtigung kindgerechter Gesichtspunkte gestaltet. Wesentlich sind dabei die Bewegungseinheiten nach dem Motto „Von der Bewegung in die Ruhe“ und die Arbeit mit Vorstellungsbildern. So wird methodisch an die Ressourcen der Kinder angeknüpft.
Unser Angebot
Kurs 1: Steig ein - mach mit! Mit Bolli ins Entspannungsland
Autogenes Training für Kinder
10 Einheiten á 90 min, max. 6 Kinder
Beginn: auf Anfrage
Kosten: 95,- € zzgl. Materialkosten (2 € pro Einheit)
Kostenübernahme bis zu 90% durch die Krankenkassen möglich
Kurs 2: Tiere unterm Regenbogen
Progressive Muskelentspannung für Kinder
10 Einheiten á 90 min, max. 6 Kinder
Beginn: auf Anfrage
Kosten: 95,- € zzgl. Materialkosten (2 € pro Einheit)
Kostenübernahme bis zu 90% durch die Krankenkassen möglich
Entspannung
Gesundheit fördern durch Entspannung
Entspannungstrainings für Kinder im Vor- und Grundschulalter
Aggressionsabbau
Kurs 1: